KHẮC PHỤC BỆNH NGỨA NGOÀI DA VÀO MÙA ĐÔNG

0
277

Ngứa ngoài da là một trong những bệnhthường gặp vào mùa đông. Biểu hiện ngứacó thể từ râm ran đến dữ dội, nhất là vàoban đêm khi ngủ, đặc biệt trời càng lạnhcàng nặng. Nhiều người không chịu đượcnên gãi làm trầy xước da, chảy máu, tạođiều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gâynhiễm trùng. Làm sao để chăm sóc vàphòng bệnh?

Nguyên nhân gây bệnh theo Tây y

Theo Tây y, ở điều kiện nhiệt độ bìnhthường da sẽ tiết ra các chất hữu cơ cùngvới mồ hôi để giữ ẩm, làm mềm, tạo độ đànhồi bền bỉ và chống lại sự xâm nhập củacác loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụibẩn… Do trời lạnh, ít mưa, độ ẩm thấp kh-iến không khí trở nên khô, từ đó làm tăngkích ứng da, dẫn đến ngứa và nứt nẻ.Mắc các bệnh như tiểu đường, rối loạnchức năng gan và thận, sỏi mật và các bệnhvề đường mật khác, rối loạn thần kinh,tăng lipid máu, béo phì… đều có thể làmda mẩn ngứa, khô ráp.

Nguyên nhân gây bệnh theo Đông y

– Khí độc như hàn (lạnh) và thấp (ẩm ướt)từ ngoài xâm nhập là một nguyên nhân.Vào mùa mưa hoặc mùa lạnh, bệnh thườngphát nặng hơn gây sưng đau các ngón tay,chân, gót chân

.- Da bị ngứa, nứt nẻ, khô vào mùa đông đaphần bởi Phế táo và cơ thể thải độc khôngtốt, không dưỡngPhế tốt vào mùa thu. Theo Đông y, Phế chủda và lông, bởi vậy khi xử lý các vấn đềvề da, đầu tiên cần chú trọng dưỡng Phế.Dưỡng tạng phủ này cần ăn ít các loại thựcphẩm có tính cay nóng, ăn nhiều ngân nhĩ,hạnh nhân, mộc nhĩ, nấm hương, bí đao, lê,bách hợp…

– Ra mồ hôi, đại tiện thông suốt là conđường thải độc chính của cơ thể. Nếukhông sẽ làm độc tố tích tụ dẫn tới ngứa da.Vào mùa đông, khi cơ thể ít vận động vàuống nước, ăn nhiều thực phẩm cay nóng,nhiều thịt đều có thể tăng thêm trở ngại choviệc loại bỏ độc tố.

Cách chăm sóc da theo đông y

Người già bị ngứa da – cần bổ sung canxiTheo các chuyên gia, thiếu canxi gây ngứada là nguyên nhân điển hình với nhữngngười cao tuổi. Bởi vậy, nên bổ sung canxibằng cách uống nước đậu nành, sữa tươi,sưởi nắng rất cần thiết.Ngoài ra, cơ thể thiếu mangan cũng có thểgây ra triệu chứng này. Trong thực đơnhằng ngày, có thể bổ sung thêm các loại quảhạch, uống trà xanh. Một cách để phòng vàtrị ngứa da hiệu quả nhất với người già làngủ đủ giấc để hỗ trợ điều hòa ngũ tạng, từđó giảm được tính mẫn cảm của da.

Vừa bị gió lạnh là ngứa ngáy khó chịu –nguyên nhân do dị ứng

Ngứa da xuất hiện mỗi khi đi lạnh và gặpgió có thể do dị ứng thời tiết. Những ngườinày thuộc về cơ địa dị ứng, cần tránh hànlạnh mùa đông. Nên giảm thiểu thời giansống trong môi trường có độ ẩm thấp vìda dễ bị khô, kích thích, làm tái phát bệnhdị ứng da theo mùa. Luôn giữ ấm cơ thể,nhưng tránh mặc quần áo bằng chất liệulen, vì dễ gây kích ứng da. Ngoài ra, còncó thể dùng bài thuốc dân gian trị liệu sau:

Nguyên liệu: Kinh giới, Ngưu bàng,Phòng phong, Thuyền thoái, Bạch cươngtằm, Bạch truật mỗi loại 10g, Hoàng kỳ15g, Bạc hà 3g. Các vị thuốc rửa sạch sắcuống thay nước ngày 1 thang. Uống liêntục từ 5 đến 7 ngày có thể thấy hiệu quả.Chú ý: Người bị cao huyết áp không nênsử dụng bài thuốc này.Bị ngứa da sau khi sinh con – cần dưỡnghuyếtSau khi sinh con xuất hiện ngứa ngoài dađa phần là do huyết hư. Lúc này, cơ thểchưa điều hòa tốt khí huyết mà đã làm việcsẽ xuất hiện triệu chứng này. Thời giancàng lâu sẽ sinh ra phong hành bất chỉ gâyngứa da. Bởi vậy, lúc này nên tư âm dưỡnghuyết, huyết hành phong tự diệt là mộttrong những cách giải quyết vấn đề mẩnngứa da từ căn bản. Nhóm người này cóthể ăn nhiều Đương quy hầm thịt, hoặc sửdụng bài thuốc trị liệu sau:

Nguyên liệu: Đương quy 12g, Bạch thược,Sinh địa, Bạch tiên bì, Địa phu tử mỗi loại10g, Ý dĩ nhân 15g, Cam thảo 6g. Sắc uốngthay nước, ngày uống 1 thang thuốc, liêntục từ 5 đến 7 ngày.Ngừa gót chân và bàn chân khi tắm

–Cần loại bỏ thấp tàTheo chuyên gia da liễu, những ngườithường bị ngứa gót chân và bàn chân đặcbiệt khi tắm, có thể do thấp tà gây nên.

Hai bài thuốc có thể áp dụng như sau:

Bài thuốc rửa ngoài: Bạch tiên bì, Địaphu tử, Khổ tham, Xà sàng tử mỗi loại 15g,Khô phàn 10g, pha nước nóng rồi dùngbông gòn chấm lên chỗ ngứa.

Bài thuốc uống trong: Kinh giới, Phòngphong, Đan bì, Bạch tiên bì mỗi loại 10g,Khổ tham 6g, Sinh địa 15g, Ý dĩ nhân sống20g, Cam thảo 6g. Sắc uống thay nước,ngày uống 1 thang thuốc, liên tục từ 5 đến7 ngày.Lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đôngBổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Ăn nhiềuloại rau có màu đậm, các loại củ quả nhưcà rốt, dưa, cam… chứa nhiều beta caro-tene, một loại tiền chất của vitamin A rấtcần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành,tỏi…có nhiều sulfur kích thích da. Ngoàira, còn cần bổ sung các thực phẩm giàu vi-tamin E, C để tăng sự đàn hồi, chống lãohóa da.

Giữ vệ sinh cho da: Vào mùa đông, việctắm rửa, vệ sinh thân thể hàng ngày sẽ giúploại bỏ vi khuẩn trên da, tránh tình trạngnhiễm trùng da dẫn đến các bệnh vềda trầm trọng hơn. Tuy nhiên, khi tắm nêntránh sử dụng nước quá nóng có thể làmkhô da thêm nữa.

Chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp:Nên chọn các sản phẩm làm sạch như sữarửa mặt hay sữa tắm trung tính hoặc tínhaxit yếu để tránh kích thích da, không gâycảm giác khô và ngứa sau khi sử dụng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm: Có thể chọnnhững loại kem dưỡng chiết xuất từ thiênnhiên như dầu quả bơ, hoa anh đào, hạnhnhân… giúp thẩm thấu đều và nhanhchóng, từ đó duy trì độ ẩm ổn định giúp dakhỏe mạnh hơn.

Sử dụng kem chống nắng: Mặc dù mùađông ánh nắng không nhiều, nhưng vẫn tồntại các tia UVA, UVB có thể làm da đensạm. Vì vậy, để bảo vệ da khỏe mạnh, giúpsản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên cầnthoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here